Zumba

Dancers dancing in dancing studio

Zumba ist ein Fitnessprogramm, das lateinamerikanische und andere internationale Musik und Tanzbewegungen kombiniert. Es wurde in den 90er Jahren von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt. Zumba ist eine effektive und spaßige Art, Kalorien zu verbrennen und die Kondition zu verbessern. Es ist einfach zu lernen, sodass es sich für Anfänger und professionelle Tänzer gleichermaßen eignet. Es ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und zugleich die Fitness zu verbessern.