Skinny Bodystyling
Straffung des gesamten Körpers
Bei dem ganzheitlichen Muskelaufbautraining kommen auch Hilfsmittel wie Tubes, Hanteln und Steps zum Einsatz. Das intensive Training von Bauch, Beinen, Po und Brust nimmt in erster Linie funktionsgymnastische Gesichtspunkte in den Fokus. Mit einfachen, aber effektiven Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt, was dich deiner Traumfigur näherbringt.
Doch es geht beim Bodystyling nicht nur darum, an der Figur zu arbeiten, indem Fett verbrannt wird. Auch die Stärkung der Ausdauer der Muskeln steht im Fokus. Daher werden in den Trainingseinheiten die Bewegungen pro Muskelgruppe wesentlich häufiger wiederholt, als es z. B. beim Kraftsport der Fall ist.
Ziel im Bodystyling ist es, die Muskelform sowie das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern.