Wer regelmäßig trainiert, weiß: Muskelaufbau und Regeneration hängen nicht nur vom Training ab – auch die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle.
Gerade Eiweiß ist dabei der Schlüssel, um Muskeln zu erhalten und aufzubauen.
Im Atrium Fitness Hannover findest du hochwertige Whey-Proteine und Eiweißprodukte, die dich optimal unterstützen – egal ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist.
Warum Eiweiß so wichtig ist!
Nach dem Training braucht dein Körper Baustoffe, um Muskelfasern zu reparieren und neue aufzubauen.
Genau hier kommt Whey Protein (Molkenprotein) ins Spiel:
Es wird besonders schnell vom Körper aufgenommen, liefert alle wichtigen Aminosäuren und unterstützt so gezielt den Muskelaufbau.
Aber auch vor dem Training kann ein kleiner Eiweißshake sinnvoll sein – er sorgt für eine gute Versorgung während der Belastung und verhindert den Muskelabbau bei längeren Einheiten.
Unsere Produkte im Atrium:
Bei uns erhältst du eine Auswahl an leckeren Whey-Proteinen in verschiedenen Geschmacksrichtungen – perfekt zum direkten Verzehr im Studio oder zum Mitnehmen nach Hause.
Wir achten auf hohe Qualität, gute Verträglichkeit und einen tollen Geschmack – damit du dein Training mit Genuss unterstützen kannst.
Unser Tipp:
Nach dem Training gleich einen Shake trinken – am besten innerhalb der ersten 30 Minuten.
So nutzt du das sogenannte „anabole Fenster“ und gibst deinen Muskeln genau das, was sie brauchen.
Erhältlich direkt im Atrium Fitness Hannover – sprich einfach unser Team an!
Wir beraten dich gerne, welches Produkt am besten zu deinem Trainingsziel passt.