Title: Skinny Workout
Published: 12. Juli 2021
Last modified: 7. Februar 2024

---

# Skinny Workout

**Abnehmen mit dem Skinny Workout**

![Kursplan skinnyworkout](https://www.atrium-fitness-hannover.de/wp-content/uploads/
sites/6935/2021/07/kursplan_skinnyworkout-1024x683.jpg)

Der Kurs Skinny Workout bringt deinen **Fettstoffwechsel **so richtig in Schwung.
In nur einer Stunde Training verbrennt der Körper rund **600 Kilokalorien**, da 
der Belastungspuls während des Trainings auf einem stabilen erhöhten Level bleibt.
Das Tolle daran: Nebenbei hast du auch noch richtig viel Spaß!

Denn nach dem Erlernen der ersten grundlegenden Schritte, die später zu leichten
Choreographien zusammengefügt werden, wirst du schnell merken, wie die **Pfunde 
purzeln**.

Skinny ist ein intensives Workout, das konzipiert wurde, um** beim Abnehmen zu unterstützen**.
Langsame Bewegungen aktivieren den gesamten Körper, halten ihn in Bewegung und kurbeln
so die Fettverbrennung an. Das doch eher monotone Kardio-Training wird durch ein
Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik ersetzt. Der Kurs ist perfekt mit dem 
[Skinny Bodystyling](https://www.atrium-fitness-hannover.de/kurse/skinnybodystyling/)
kombinierbar!

[Zurück zum Kursplan](https://www.atrium-fitness-hannover.de/kurse/)