Title: SkinnyBodystyling
Published: 12. Juli 2021
Last modified: 7. Februar 2024

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# Skinny Bodystyling

**Straffung des gesamten Körpers**

![Kursplan skinnybodystyle](https://www.atrium-fitness-hannover.de/wp-content/uploads/
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Bei dem ganzheitlichen **Muskelaufbautraining **kommen auch Hilfsmittel wie Tubes,
Hanteln und Steps zum Einsatz. Das intensive Training von Bauch, Beinen, Po und 
Brust nimmt in erster Linie funktionsgymnastische Gesichtspunkte in den Fokus. Mit
einfachen, aber effektiven Bewegungen wird die **Fettverbrennung **angekurbelt, 
was dich deiner Traumfigur näherbringt.

Doch es geht beim Bodystyling nicht nur darum, an der Figur zu arbeiten, indem Fett
verbrannt wird. Auch die **Stärkung **der **Ausdauer **der **Muskeln **steht im 
Fokus. Daher werden in den Trainingseinheiten die Bewegungen pro Muskelgruppe wesentlich
häufiger wiederholt, als es z. B. beim Kraftsport der Fall ist.

Ziel im Bodystyling ist es, die **Muskelform **sowie das **gesamte Erscheinungsbild**
zu verbessern.

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