Title: Reha Sport
Author: RegioHelden
Published: 11. November 2022
Last modified: 7. Februar 2024

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# Reha Sport

![fitness mit leichthanteln](https://www.atrium-fitness-hannover.de/wp-content/uploads/
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Rehasport fördert die** Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein**
durch Gymnastik oder Bewegungsspiele in Gruppen. Neben dem Erhalt und der Verbesserung
des Beweungsapparates steigern Patientinnen und Patienten so auch ihre Vitalität
sowie Mobilität. 

In der Regel werden ärztlich 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten mit einer
Dauer von 45 Minuten je Einheit verordnet, wobei die Übungen durch qualifizierte
Trainerinnen und Trainer überwacht werden. So können Schmerzen gelindert und die
allgemeine Fitness verbessert werden. Durch die gegenseitige** Motivation und den
Austausch in der Gruppe** gelingt Betroffenen häufig eine wirksame Krankheitsbewältigung.

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