Title: Funktionstraining
Published: 12. Juli 2021
Last modified: 7. Februar 2024

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# Funktionstraining

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Was ist Funktionstraining? Funktionstraining ist der Megatrend in Fitnessstudios
geworden und von Physiotherapeuten durchgeführt. Hierbei handelt es sich um eine
Trainingseinheit, bei der der Körper gekräftigt, gedehnt, mobilisiert, aber nicht
überfordert wird. Ziel ist die Wiedererlangung von Beweglichkeit und Funktionalität
des Körpers, um die Ansprüche des Alltags bewältigen zu können.

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